Ông chồng nỗ lực giảm 102 kg sau khi bị vợ bỏ vì chê quá béo để làm 'chuyện ấy'

Anh em
Nặng 185 kg, quý ông này đã phải trải qua câu chuyện đau buồn nhất đó chính là hôn nhân tan vỡ.

Stephen Ringo từng nặng hơn 184 kg, anh rất nghiện ăn thức ăn nhanh và thường ăn hết 2 cái Big Mac, 2 phần khoai tây chiên lớn, 2 ly nước ngọt lớn và 20 viên gà rán cho mỗi bữa trưa.

Nhưng sau cú sốc hôn nhân tan vỡ, người đàn ông 38 tuổi này đã phải trải qua những lần đánh giá lại sức khỏe và anh biết mình cần thay đổi trước khi quá muộn.

1
Stephen đã từng béo phì khi cân nặng của anh lên đến 184 kg.

Trước khi giảm cân, Stephen đã phải vật lộn rất nhiều với chuyện chăn gối cùng vợ, vì cân nặng quá khổ khiến anh nặng nề và không được thoải mái trong "chuyện ấy". Theo thời gian, hôn nhân của anh lao dốc và cuối cùng buộc phải đường ai nấy đi.

Chuyên gia cho biết vấn đề ngoại hình và cân nặng của Stephen đã ảnh hưởng sâu sắc đến sự tự tin của anh và biến chuyện tình cảm của anh trở thành kết cục ly dị vào năm 2016.

2
Anh vốn là một người nghiện các món ăn nhanh, đặc biệt là hamburger, pizza và gà rán.

Stephen bắt đầu kiềm chế cơn nghiện thức ăn nhanh của mình và luyện tập trở lại vào tháng 10/2016. 2 năm quyết tâm và cố gắng đã giúp Stephen nhận lại được thành quả đáng kinh ngạc mà mình mong muốn.

Anh chàng Stephen sau khi đã giảm 102 kg chia sẻ:

"Công bằng mà nói thì cân nặng đã hủy hoại cuộc hôn nhân của tôi và vợ mình. Cân nặng đã từng là một vấn đề quá lớn.

Mối quan hệ của tôi và vợ dần trở nên xấu đi khi trọng lượng cơ thể của tôi mỗi ngày một tăng. Tôi đã rất chán nản kể cả trong vấn đề tình dục, điều đó khiến đời sống vợ chồng của chúng tôi đổ vỡ.

3
Vì quá béo, Stephen trở nên tự ti và giảm sút ham muốn tình dục dẫn đến hậu quả ly dị vợ.

Tôi tin rằng sự trầm cảm, tự ti và không ham muốn tình dục đã khiến vợ tôi lựa chọn rời xa tôi. Nếu là một người chồng tốt, chắc chắn tôi có thể níu giữ cuộc hôn nhân vốn rất hạnh phúc này. Cân nặng khiến tôi đánh mất rất nhiều thứ trong cuộc sống.

Khi béo phì, tôi gặp rất nhiều khó khăn để mặc quần áo và kể cả mang tất cũng không phải là điều dễ dàng. Tôi chưa bao giờ tự nấu ăn ở nhà, thay vào đó, tôi thường lựa chọn McDonald's cho bữa trưa và gọi một bữa ăn gia đình Big Mac.

Tôi thường giả vờ mình mua chúng về cho cả gia đình, sau mỗi lần như thế tôi thật sự thấy mình là một kẻ thất bại. Còn với bữa tối, tôi sẽ gọi Pizza Hut hoặc Domino's".

4
Nhận ra bản thân đã quá tệ, Stephen quyết định thay đổi cân nặng và cuộc sống của mình.

Stephen chia sẻ rằng mình bắt đầu tập thể dục lại vào tháng 10/2016 và cực kì nản chí vì quá trình tập luyện nghiêm khắc ở phòng tập. Anh cũng cảm thấy mình thật sự đã đối xử quá tệ với bản thân trong suốt những năm qua vì không chăm lo bảo vệ sức khỏe.

Tuy nhiên, sau quá trình tập luyện và tạo thói quen nhịn ăn kỷ luật, Stephen chỉ ăn uống từ 5 giờ chiều đến 9 giờ mỗi tối, những thời gian còn lại anh chỉ uống nước và tập luyện.

5
Những hình ảnh sau khi giảm cân của anh đã khiến rất nhiều bất ngờ.

Kết quả, Stephen giảm được 102 kg, thu nhỏ vòng eo từ 152 cm còn 82 cm sau 2 năm cố gắng.

Kể về quá trình luyện tập của mình, Stephen chia sẻ:

"Lần đầu đến phòng tập, tôi thật sự cảm thấy chán ghét bản thân. Tôi không nghĩ mình đã tệ đến mức thế này.

Nhưng tôi không bỏ cuộc, tôi nhịn ăn cả ngày và chỉ cho bản thân ăn từ 5 giờ chiều đến 9 giờ tối. Khi ở nhà, tôi thường ăn nhanh với một quả táo. Bữa tối thường chỉ có gà tây và đậu xanh."

6
Thân hình đáng mơ ước mà Stephen đang sở hữu khiến nhiều người như được tiếp thêm động lực.
7
Stephen tuân theo chế độ ăn uống nghiêm ngặt và tập luyện chăm chỉ để đạt được thành quả như hôm nay.
8
Giờ đây, anh rất tự tin vào cuộc sống của chính mình.
10
Cân nặng vốn khiến anh rất tự ti nhưng anh đã can đảm thay đổi điều đó.

Nhờ sự thay đổi bản thân đáng kể này, anh đã lấy lại tự tin trong cuộc sống. Mặc dù vẫn chưa sẵn sàng cho một cuộc tình mới nhưng hiện anh đang sống rất hạnh phúc

"Việc giảm cân thật sự đã thay đổi cuộc đời tôi. Mặc dù bây giờ cơ thể tôi vẫn còn rất nhiều lớp da thừa cần phẫu thuật thẩm mỹ nhưng đó không phải là điều tôi sẽ ưu tiên ngay bây giờ.

9
Mặc dù giảm cân khiến cơ thể Stephen có nhiều phần da thừa nhưng anh chưa muốn phẫu thuật thẩm mỹ bây giờ.

"Tôi cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều vì mình đã tạo ra sự khác biệt."

Mặc dù cân nặng có thể làm bạn mất đi sự tự tin nhưng cũng đừng vì muốn giảm cân quá mức dẫn đến tổn hại sức khỏe. Để giảm cân thành công như Stephen, bạn phải học hỏi chi tiết một số phương pháp nhất định và tập luyện thật chăm chỉ nhé.

Nguồn bài: Metro