Đang xem từ khóa

chế độ ăn uống

Bí kíp sống lâu của tỷ phú Warren Buffett: Sương sương 5 lon coca mỗi ngày chứ mấy! Ở tuổi 88, tỷ phú người Mỹ khiến nhiều người bất ngờ với chế độ ăn uống của mình.
Thử tính calories giữa thực phẩm lành mạnh và thức ăn nhanh, bạn sẽ ngạc nhiên đấy! Một lát bánh mì phết quả bơ lại nhiều calo gần gấp đôi so với khi kẹp 2 miếng thịt, 1 quả trứng?
Tại sao ăn nhiều mà vẫn đói? Giờ thì bạn đã có câu trả lời và cả giải pháp rồi đây! Có khi nào bạn có cảm giác chưa thấy no sau khi đã 'xử lý' cả một núi đồ ăn? Sau đây là câu trả lời cho những 'dạ dày không đáy'
Vì sao ăn nhanh là con đường ngắn nhất dẫn đến tăng cân thừa mỡ? Hay “cuộc chiến tốc độ” giữa bộ não và nạp thức ăn.
9 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại làm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể 9 thói quen tưởng chừng như không liên quan này lại đang âm thầm làm chậm tốc độ trao đổi chất và tích tụ mỡ thừa cho cơ thể của chúng ta.
Giảm hơn 32 kg bằng cách chỉ ăn trái cây và ngừng đánh răng trong vòng 3 năm, tin nổi không? Chỉ ăn hoa quả sẽ giúp bạn tránh xa trầm cảm, cải thiện chất lượng giấc ngủ và phòng ngừa nhiều bệnh mãn tính. Thế nhưng không đánh răng thì liên quan gì đến việc giảm cân?
Những lầm tưởng về thực phẩm mà ai cũng mắc phải Để có cuộc sống khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng thực sự là một yếu tố quan trọng. Nhưng liệu bạn đã hiểu hết về tất cả các loại thực phẩm hay chưa?
Khi 4 năm ăn chay không bằng 3 tuần ăn thịt Một lần “phá lệ”, nữ blogger ăn chay 4 năm đã dành 3 tuần ăn thịt và nó khiến cô thay đổi cả ngoại hình lẫn tinh thần.
Đã bao giờ bạn thử hình dung đời mình sẽ thế nào nếu thiếu thịt? Ăn nhiều thịt dễ mắc bệnh gút, béo phì. Bớt thịt đi thì người sẽ mi nhon hơn. Hay là mình nghỉ ăn thịt luôn cho khỏe?
9 loại đồ ăn chứa probiotics giúp giữ dáng đẹp da, không phải ai cũng biết Cơ thể người cũng chứa cả vi khuẩn có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết lựa chọn đúng thực phẩm thân thiện.