Đang xem từ khóa

dinh dưỡng

Đẹp đâu chưa thấy, 'thần dược phòng gym' sữa lắc protein còn dễ khiến bạn... tăng cân Thật là một tin không vui với những người yêu thích loại đồ uống này rồi.
Muốn ăn buffet nhiều mà chẳng sợ lên cân, đừng bỏ qua 10 món ăn dưới đây Giữa ăn nhiều mà vẫn giữ dáng hay ăn "ít" đến độ bục khuy quần sau các bữa tiệc buffet, bạn chọn gì?
Bất ngờ với hàm lượng calories có trong những món ăn châu Á mà bạn yêu thích Những món ăn cầu kỳ của châu Á luôn có hàm lượng calo rất cao. Nếu không muốn béo lên sau lễ, bạn hãy lựa chọn món ăn phù hợp nhé!
Thử tính calories giữa thực phẩm lành mạnh và thức ăn nhanh, bạn sẽ ngạc nhiên đấy! Một lát bánh mì phết quả bơ lại nhiều calo gần gấp đôi so với khi kẹp 2 miếng thịt, 1 quả trứng?
'Yakult lady' hay câu chuyện về sự thành công của sữa Yakult đến từ Nhật Bản Điều gì khiến cho những chai nhựa nhỏ bé, trắng đục này lại được yêu quý ở nhiều quốc gia tới vậy? Tất cả đều nằm trong chính bài viết này.
7 lầm tưởng về đạm protein mà bạn cần phải xóa bỏ ngay (Kỳ 2) Tiếp nối kỳ 1, hãy cùng Lost Bird khám phá chính xác xem chúng ta nên ăn bao nhiêu đạm là đủ, và nguồn thực phẩm nào cung cấp đạm tốt nhất.
7 lầm tưởng về đạm protein mà bạn cần phải xóa bỏ ngay (Kỳ 1) Khi trao đổi với một số người về protein, bạn có thể sẽ được nghe những thông tin cực mâu thuẫn. Kết quả, chẳng biết biết đâu mới là thông tin hợp lý.
9 thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại làm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể 9 thói quen tưởng chừng như không liên quan này lại đang âm thầm làm chậm tốc độ trao đổi chất và tích tụ mỡ thừa cho cơ thể của chúng ta.
Những lầm tưởng về thực phẩm mà ai cũng mắc phải Để có cuộc sống khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng thực sự là một yếu tố quan trọng. Nhưng liệu bạn đã hiểu hết về tất cả các loại thực phẩm hay chưa?