Chủ đề tập thể dục - LostBird

Về đầu trang

Tiết lộ mới về lợi ích của tập thể dục: chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện sức khỏe tim mạch và trì hoãn tác động của lão hóa.
Chúng ta đều biết rằng tập thể dục là tốt cho chính mình. Trong ngắn hạn, nó tăng cường chất lượng giấc ngủ, giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng...Sức khoẻ01/06/2022
Thanh niên bị thủng phổi vì thường xuyên mang khẩu trang khi chạy bộ
Dịch bệnh yêu cầu mọi người phải mang khẩu trang ở nơi công cộng nhưng hiện nay, thói quen này bắt đầu gây ra không ít hậu quả nghiêm trọng.Cuộc sống15/05/2020
13 bí quyết tưởng khó mà dễ giúp tránh tăng cân những ngày ‘work from home’
Sau 1 - 2 tuần làm việc tại nhà, những ngày gần đây, lời than phiền nhiều nhất có lẽ là... tăng cân.Cuộc sống09/04/2020
Tắm bồn nước nóng lâu giúp giảm cân ngang chạy bộ
Những lợi ích từ việc ngâm mình trong bồn nước nóng có thể được so sánh với việc chạy bộ trong 30 phút Độc lạ10/10/2019
Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối thì tốt hơn?
Tập thể dục vào những thời điểm khác nhau trong ngày sẽ có ảnh hưởng khác nhau lên cơ thể. Vì vậy, tùy vào mục đích mà bạn có thể...Cuộc sống19/08/2019
‘Hoàng thượng’ béo ú thà giả chết chứ không chịu bước chân lên máy chạy bộ
Có lẽ cô nàng mèo ú này không hề quan tâm tới cân nặng quá khổ của mình và chắc chắn nó sẽ làm mọi thứ để không phải đặt...Hài hước22/06/2019
Giảm 25kg mỡ thừa, cậu trai Đà Lạt bỗng được chị em tranh nhau hỏi ‘mặt hàng này còn không?’
Giảm cân chính là phương pháp làm đẹp không tốn tiền và cũng không mang đến đau đớn như thực hiện các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ.Cuộc sống06/06/2019
5 tháng để một ông bố ‘bụng bia’ giảm 41kg và trở thành ‘hot daddy’
Ông làm tất cả những điều này chính là vì các con mình.Cuộc sống20/04/2019
Lợi ích không ngờ từ việc lôi kéo ‘nửa kia’ tập thể dục cùng: Hai người khỏe, hai người vui
Hai luôn tốt hơn là một, một chân lí không thay đổi trong mọi tình huống, kể cả những chuyện khó nhằn như giảm cân hay cai thuốc lá.Chị em26/01/2019
15 lỗi sai động tác phổ biến đến mức mà dân thể hình chân chính cũng từng mắc phải
Nếu đang đọc bài này và thấy "Ôi, giống mình quá!" thì nhớ thay đổi luôn nhé, không sau này dễ bị chấn thương lắm đó.Anh em15/11/2018