Chủ đề sức khỏe - LostBird

Về đầu trang

7 mẹo trong lối sống bạn nên thử để có giấc ngủ ngon hơn
Không thiếu những loại thuốc mua tự do hoặc kê đơn hứa hẹn mang lại giấc ngủ ngon, nhưng vẫn có một số cách không cần dùng đến thuốc mà tôi cho rằng ai cũng thể thực hiện dễ dàng.Sức khoẻ29/07/2022
Vitamin D từ ánh nắng mặt trời có thể giúp ngăn ngừa chứng mất trí nhớ và chống lại các bệnh khác.
Vitamin D mang lại điều gì? Ánh sáng mặt trời? Sức khỏe của xương? Tăng cường khả năng miễn dịch?Sức khoẻ13/07/2022
Trị liệu bằng hương thơm có thể mang lại lợi ích thế nào cho tâm trí và cơ thể - và tinh dầu giúp phục hồi bệnh nhân ung thư như thế nào?
Từ 2.400 năm trước, “cha đẻ của ngành y học” đã hiểu được sức mạnh của chất thơm trong việc phục hồi sức khỏe của một người. Hippocrates nói: “Việc chữa bệnh bắt đầu bằng việc tắm nước thơm và mát-xa hàng ngày”. Sức khoẻ11/07/2022
Các loại vitamin và chất bổ sung thông thường có đáng tiền không? Nghiên cứu cho thấy chúng không như đa số vẫn nghĩ, một số có thể gây hại.
Một phân tích tổng hợp khổng lồ từ tạp chí y khoa JAMA về 84 nghiên cứu về vitamin và chất bổ sung vừa được công bố. Mục đích tổng quan là đánh giá lợi ích hoặc tác hại của vitamin và khoáng chất ở người lớn khỏe mạnh, không mang thai, trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư.Sức khoẻ04/07/2022
10 lời khuyên về sức khỏe mùa hè từ các chuyên gia Ayurveda để tránh tăng nhiệt độ cơ thể và luôn khỏe mạnh
Cuộc sống mùa hè thì thích đấy - nhưng cũng nóng và ẩm ướt. Thời điểm này trong năm có thể gây kích động, các vấn đề về tiêu hóa và kích ứng da, cùng nhiều tai ương khác.Sức khoẻ27/06/2022
Tiết lộ mới về lợi ích của tập thể dục: chống lại bệnh trầm cảm, cải thiện sức khỏe tim mạch và trì hoãn tác động của lão hóa.
Chúng ta đều biết rằng tập thể dục là tốt cho chính mình. Trong ngắn hạn, nó tăng cường chất lượng giấc ngủ, giúp chúng ta kiểm soát căng thẳng tốt hơn và điều hòa huyết áp. Về lâu dài, nó có thể làm giảm nguy cơ phát triển chứng mất trí, trầm cảm và các bệnh mãn tính như ung thư và bệnh tim mạch. Nó cũng giúp kiểm soát cân nặng và sức mạnh của xương.Sức khoẻ01/06/2022
Chế độ ăn đa dạng: tại sao bác sĩ khuyên nên ăn 30 loại thực vật khác nhau mỗi tuần để giữ cho hệ vi sinh vật tiêu hóa ở trạng thái tốt nhất
Nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng, Tiến sĩ Megan Rossi, được gọi là “bác sĩ sức khỏe đường ruột”, thường xuyên khai thác những lợi ích của thực phẩm có nguồn gốc thực vật, giúp nuôi dưỡng hàng nghìn tỷ hệ vi sinh vật có lợi trong đường ruột.Sức khoẻ20/05/2022
Cà phê và lợi ích sức khỏe tim mạch: uống 2 đến 3 tách mỗi ngày giúp bạn sống lâu hơn
Với sự phổ biến ngày càng tăng của cà phê, có thể là một tin tốt lành rằng nó có thể bảo vệ trái tim của bạn. Ba nghiên cứu gần đây cho thấy uống 2-3 cốc mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 10 đến 15% nguy cơ phát triển bệnh tim, suy tim, các vấn đề về nhịp tim hoặc tử vong vì bất kỳ lý do gì. Những xu hướng này đúng với những người có và không mắc bệnh tim mạch.Sức khoẻ02/05/2022
7 cách để kiểm soát mồ hôi trong ngày cưới
Ngày cưới khiến chúng ta trở nên nhạy cảm, dù cô dâu hay chú rể, đừng để những giọt mồ hôi làm bạn phiền lòng với những mẹo to nhỏ sau đây…Hôn nhân gia đình16/03/2022
Hội chứng di truyền hiếm gặp khiến cậu bé 10 tuổi luôn cảm thấy đói
David, một cậu bé 10 tuổi đến từ Singapore, được chẩn đoán mắc Hội chứng Prader-Willi, một tình trạng di truyền phức tạp khiến cậu bé luôn cảm thấy đói dù có ăn bao nhiêu đi chăng nữa Khám phá10/03/2022
Đại dịch kháng kháng sinh: kẻ giết người giấu mặt cần phải ngăn chặn
Theo nhiều cách, AMR là đại dịch không ai ngoài cộng đồng y tế nói đến. Hàng triệu ca tử vong trên toàn thế giới đang xảy ra do các bệnh nhiễm trùng phổ biến, trước đây có thể điều trị được vì vi khuẩn gây ra chúng đã trở nên kháng thuốc.Cuộc sống19/02/2022
Tại sao tĩnh mạch của một số người lại nổi rõ trên da?
Tĩnh mạch là một hệ thống cực kì thông minh, có chức năng quan trọng đưa máu đi khắp cơ thể. Sức khoẻ10/02/2022
8 cách giúp bạn không còn muốn ăn khuya trước khi đi ngủ
Việc ăn khuya ngay trước khi đi ngủ là một thói quen xấu cần lập tức thay đổi. Sức khoẻ30/01/2022
Cơ thể của bạn sẽ phản ứng ra sao nếu bị dư thừa đường?
Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường, hãy nhận biết các triệu chứng đáng lo ngại này và kịp thời thay đổi cách ăn uống của mình.Sức khoẻ29/01/2022
6 dấu hiệu cơ thể cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường
Việc bạn ăn quá nhiều đường sẽ có hại tới thần kinh và sức khỏe thể chất.Sức khoẻ20/01/2022
7 sự thật bất ngờ về những người thuận tay trái mà có thể bạn chưa biết
Dưới đây là một số sự thật thú vị về những người thuận tay trái. Bạn có phải là một người thuận tay trái?Sức khoẻ11/01/2022
Ngủ ngon cũng cần bí kíp
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.Sức khoẻ09/01/2022
5 loại thực phẩm chống lão hóa, giúp bạn trẻ hóa tới 10 tuổi
Chúng ta đều muốn trông trẻ trung hơn, bạn có biết rằng chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ.Sức khoẻ05/01/2022
Tại sao bạn không nên uống cà phê ngay sau bữa ăn?
Nếu bạn có thói quen uống cà phê ngay sau bữa ăn thì hãy thay đổi ngay vì sức khỏe của mình.Sức khoẻ27/12/2021
5 Bí mật của cơ thể phụ nữ mà 'hội chị em' cần lắng nghe
Cơ thể của phụ nữ khá phức tạp, đôi khi chính họ còn không nhận ra hết những đặc điểm sinh học của mình.Sức khoẻ26/12/2021